現代社會與婦女權益
人體內有體溫調節中樞，它靠近腦部中管制著腦下垂體和卵巢分 泌荷爾蒙的地區，使體溫能維持在37°C左右。處於更年期的婦女，其 管制荷爾蒙分泌的中樞可能影響了體溫調節中樞，使它將身體的常溫 降低，因此她們對熱的反應較為強烈，於是便藉由流汗、發熱來使體 溫降低。根據一些研究顯示，熱潮紅發生的時間大多在晚上六〜九 點，這與人體體溫在清晨最低而在傍晚達到最高點的時間大致相符 合：而也只有極少數的熱潮紅發生於較冷天氣的清晨，大部分還是發 生在暖和的天氣裏。
由於熱潮紅是因為動情激素減少所引起的，因此避免生活中會影 響動情激素分泌量的因素，如抽煙、飲酒過量及大量吸食大麻和其他 藥品，過著健康、無毒品的生活可以讓身體慢慢去適應更年期的過 程。此外，更年期的婦女應保持正常體重，因為更年期後動情激素主 要由身體脂肪產生，如果太瘦，身體內的天然動情激素量就較少，熱 潮紅的症狀就較嚴重。還有，因為所有會引起熱潮紅的因素都與熱有 關，如果在歆食起居方面能儘量維持涼爽的環境與溫和的飲食，並能 保持心情的穩定，便能愉快地度過這一段時間。
如果更年期的婦女非常嚴重的為熱潮紅所困擾，則可以考慮服用 動情激素的補充物，它可以很快地減低或消除大多數婦女熱潮紅的產 生；但如果停用，熱潮紅又會產生。不過，如果是慢慢地減少用量， 則熱潮紅又會產生的情形也會隨著遞滅。有些醫師會建議病人服用其 他藥物，如類黃體激素、Bellergal和Catapres等，但這些藥物的效果 較差，同時也有較多的副作用（如疲倦、口乾、便秘等）。然而，不管 採取藥物、食物或中醫治療法，它們多少都會對身體產生副作用，因 此最明智的方法是儘量以最低有效劑量在需要服用時才服用，同時也
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